Mônica Nóbrega

abril 14, 2015

Patagonia Run 2015 – A ultra maratona

Patagonia Run  é uma corrida de caminhos e trilhas de montanha, “non-stop”, de participação individual. É uma maratona para todo tipo de atleta, desde os iniciantes, até os […]
abril 14, 2015

Carrasco, quem é o seu? – Texto para motivar

Você sabia que tem momentos em que você é seu maior carrasco? O seu carrasco é aquele que lhe pune, que lhe boicota tanto, que lhe […]
abril 13, 2015

Filé de Pescada Amarela com Farinha de Aveia

Filé de pescada amarela, peixe nobre, de textura firme, excelente para postas ou filé. O Chef Gerardo Costa, do restaurante L’affaire, faz um filé de pescada […]
abril 10, 2015

Reflexão sobre a Páscoa – Frei Vicente

Páscoa, para os cristãos, é libertação. Na reflexão feita por Frei Vicente Bohne, precisamos enxergar o que ou quem nos aprisiona para, enfim, encarar essa verdade […]