Mônica Nobrega

Vídeos e textos motivacionais, dicas e incentivo da comunicadora Mônica Nóbrega. Reflexões, pensamentos e encorajamento para superar as dificuldades da vida.

julho 23, 2015

Dicas básicas para uma alimentação saudável

*Respeitar os horários das refeições, não deixando de realizar nenhuma delas; *Realizar as refeições em ambientes calmos e agradáveis; *Mastigar bem os alimentos para facilitar a […]
setembro 18, 2015

Dicas para esquentar o relacionamento que esfriou

Conversa com psicóloga sobre dúvida enviada para o Mônica, é o Seguinte… MÔNICA É O SEGUINTE Problemas ou dúvidas de amor, relacionamento, carreira, pensamentos de depressão, […]
setembro 24, 2015

Coração e espiritualidade – texto motivacional

O coração é um músculo oco, que tem em volta um saco cheio de líquido, pericárdio. Qual a função do coração? Bombear sangue oxigenado que vem […]
outubro 13, 2015

15 Dicas para um evelhecimento com qualidade – Sesc

O Sesc preparou uma cartilha com dicas para viver a velhice de forma mais tranquila e segura. Dicas de orientação financeira, adaptação do dia a dia, […]