Meditação Lilás: Como começo a Buscar meus Objetivos
outubro 18, 2016  /  By:   /  Mônica Nobrega  /  Sem comentários

Mônica Nóbrega explica como faz sua Mentalização Lilás para começar a buscar seus objetivos de vida ou para buscar solução para os problemas cotidianos.

Imagine-se sob a luz de um foco lilás, como se fosse um poste em cima de você. A cor lilás me traz tranquilidade e é, para mim, a cor da espiritualidade, por isso ela se torna mais compatível com a mentalização. Com a respiração profunda, em ritmo constante, busque relaxar e ficar bem acomodado. Relaxe os músculos tensos, as pernas e braços. Feche os olhos, se for melhor. Comece pensando no seu objetivo. Um emprego, um amor, uma reconciliação, o pagamento de uma dívida, a cura de uma doença, o que vale é o seu objetivo ser colocado no centro do pensamento. Pense nele como já alcançado, como problema resolvido. Mentalizar é imprimir toda nossa força interior num desejo, num objetivo.

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Sobre o autor :

Comunicadora, redatora, radialista, palestrante motivacional.

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